Seniorzy dodają do herbaty. Ta przyprawa może wspierać organizm

Zdjęcie: Dwie starsze kobiety pijące herbatę, z cynamonem, siedzą przy stole, w tle pastelowa lampa.


Cynamon kojarzy się z domem: szarlotką, owsianką, kompotem, ryżem z jabłkami i rozgrzewającą herbatą. Ale ta aromatyczna przyprawa nie jest tylko dodatkiem do deserów. W diecie seniora może pomagać ograniczać cukier, poprawiać smak prostych potraw i urozmaicać codzienne posiłki. Trzeba jednak pamiętać, iż po 60. roku życia choćby zwykłe przyprawy warto stosować rozsądnie.