Seniorze, jesz śnidanie o tej porze? Konsekwencje mogą być poważne

Zdjęcie: Starsza kobieta w różowym szlafroku podaje talerz z ciastkami starszemu mężczyźnie siedzącemu przy stole w kuchni; na stole znajdują się filiżanki, dzbanek z czerwonym napojem oraz miska z owocami.


Śniadanie dla wielu potrafi bywa prawdziwym wyzwaniem. Zwłaszcza, gdy wstajemy na ostatnią chwilę, a czas goni, aby wyjść do pracy. Skutkuje to tym, iż odwlekamy jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Badania mówią jasno, może to nieść ze sobą opłakane konsekwencje. Jak wpływa na nasz organizm późne jedzenie śniadania?