Psycholog, który sam pokonał nałóg, zdradza, jak można rozpoznać u siebie uzależnienie

Zdjęcie: Istnieje wiele rzeczy, od których człowiek może się uzależnić – na przykład od pracy. (Fot. Steve Prezant/Getty Images)


Czy nawyki, które towarzyszą ci każdego dnia, mogą być oznaką ukrytego uzależnienia? Dr Adi Jaffe, psycholog, który sam zmagał się z nałogiem, opowiada, jak rozpoznać problem, odkryć jego źródła i skutecznie z nimi walczyć. Jego historia inspiruje, by zmienić destrukcyjne nawyki na zdrowsze wybory.