Przypominają bez i aronię. Te owoce są niezwykle zdrowe

W maju zachwyca waniliowym zapachem, ale jesienią przechodzi niezauważona. Tymczasem owoce czeremchy – ciemne, błyszczące jagody – to prawdziwa bomba witamin i antyoksydantów. Wzmacniają odporność, wspierają trawienie i świetnie sprawdzają się w kuchni.Jagody czeremchy dostarczają witaminy C, flawonoidów i garbnikówWspierają odporność, działają przeciwzapalnie i regulują trawienieDojrzałe owoce można jeść na surowo, niedojrzałe wymagają obróbkiZ czeremchy zrobisz dżem, sok, nalewkę, herbatę i aromatyczną mąkęKrzewy owocują obficie – to zapas na całą zimę w kilka minut