Postanowienia noworoczne zaczynają się w listopadzie – jak przygotować jedzenie, zanim przyjdzie styczeń

Od strony jedzenia noworoczne postanowienie da się przygotować już w listopadzie, w zwykłym tygodniu. Wystarczy przećwiczyć to, co w styczniu i tak wymagałoby ustaleń. Chodzi o jedno śniadanie, jedną stałą porę, kartkę z zakupami i dwa obiady gotowane z pamięci. Wyniku takie przygotowania nie gwarantują. W styczniu zostaje po nich jednak mniej spraw do zorganizowania naraz.

Postanowienie dotyczące formy często obejmuje i trening, i kuchnię. Do treningu jest karnet, grafik zajęć i spakowana torba. Na kuchnię zostaje nieraz samo hasło „od nowego roku zdrowiej”, bez kartki i bez ustalonych pór. Dlatego listopadowe przygotowania dotyczą garnków, zakupów i rozkładu posiłków, a trening pojawia się w nich tylko jako termin w kalendarzu.

Dlaczego styczeń to trudny moment na start od zera

Start od zera w styczniu jest trudny, bo w krótkim czasie trzeba ustawić naraz parę nowych spraw. Wybierasz karnet i terminy zajęć, kupujesz co innego niż dotąd, uczysz