Pora dnia jedzenia jabłka ma znaczenie w odchudzaniu. Eksperci są zgodni

Zdjęcie: Jabłko


Jabłko to owoc pełen witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, który doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę i stanowi jedną z najzdrowszych przekąsek. Jednak, jak podkreślają eksperci, pora dnia, w której spożywamy jabłka, może mieć niebagatelne znaczenie dla osób, które próbują pozbyć się nadmiernych kilogramów. Dobrym pomysłem jest zaczynanie dnia od tego owocu. To zdecydowanie lepsza pora niż wieczór. Eksperci wyjaśniają, dlaczego.