Biorę jajka i twaróg. Po chwili mam wysokobiałkową pastę do chleba

Pasta jajeczna już sama w sobie jest pyszna, pożywna i pełna wartości odżywczych. Po dodaniu twarogu smarowidło zyskuje więcej białka i wapnia, a jednocześnie spada ilość kalorii w przeliczeniu na 100 g. Pastę wykorzystasz na kanapki i do zawijanych przekąsek na imprezę.