Jedzenie to gra zespołowa, dlatego liczy się nie tylko skład, ale też kooperacja między składnikami. To właśnie odpowiednie połączenia decydują o tym, jak dobrze organizm wykorzysta to, co zjesz. Jak więc skomponować posiłek, by wszystkie elementy w nim zawarte grały do jednej bramki, a nie każdy na własną rękę?