Pięć sygnałów emocjonalnego zmęczenia. Lepiej ich nie ignorować

Zdjęcie: Kobieta o jasnych włosach w błękitnej koszulce, oparta na kanapie, patrzy w obiektyw w jasnym wnętrzu.


Masz wrażenie, iż najprostsze obowiązki cię przytłaczają, a po przespanej nocy wciąż brakuje ci energii do działania? Najłatwiej w takiej sytuacji przykleić sobie lub bliskim łatkę zwykłego lenia, jednak prawda bywa znacznie bardziej niepokojąca. Granica między beztroskim "nie chce mi się" a niebezpiecznym przebodźcowaniem jest cienka, ale bardzo wyraźna. Poznaj pięć nieoczywistych sygnałów, które świadczą o tym, iż to wcale nie lenistwo, ale głębokie wyczerpanie emocjonalne