Oto najzdrowsze sery. Sprzyjają odchudzaniu i wzmacniają serce. Przez lata były niedoceniane

Zdjęcie: Sery pleśniowe są zdrowe i zalecane w zrównoważonej diecie.


Sery pleśniowe, takie jak camembert czy roquefort, jeszcze do niedawna nie miały najlepszej opinii wśród dietetyków. Uważano je za tłuste i niezdrowe. Dziś już wiemy, iż to jedne z najzdrowszych serów, powinny zatem znaleźć stałe miejsce w diecie osób dbających o zdrowie. Jak wpływają na nasz organizm i kto powinien ich unikać? Wyjaśniamy.