Oto najlepsza pora na śniadanie. Serce będzie ci za to wdzięczne

Zdjęcie: Specjaliści uważają, że powinniśmy jeść śniadania między godz. 7.00 a 9.00


Mówi się, iż śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, a serce jest najważniejszym organem w naszym ciele. Badania pokazują, iż jest między nimi ważna zależność i nie chodzi tylko o to, co jemy na śniadanie. Naukowcy dowiedli, iż równie ważna jest pora spożywania pierwszego posiłku. Najlepiej, żeby nie było to później niż o 9 rano.