Niebieskie światło ekranów winne naszych nieprzespanych nocy? Najnowsze badania obalają popularny mit

Zdjęcie: Mówili: niebieskie światło ekranu nie da ci zasnąć. Mit został obalony


Przez lata wierzono, iż ekrany telefonów i komputerów rujnują nasz sen. Nowe analizy pokazują, iż sprawa jest znacznie bardziej złożona.