Nie robię panierki do mielonych. W tym wydaniu są o wiele smaczniejsze
Zdjęcie: Soczyste kotlety mielone bez panierki podane prosto z patelni. Mają dużo mniej kalorii.
Kotlety mielone to jeden z klasyków polskiej kuchni, ale niewielka zmiana w sposobie przygotowania może całkowicie odmienić ich smak. Rezygnacja z panierki sprawia, iż mięso pozostaje bardziej soczyste, a całe danie jest nieco lżejsze i mniej tłuste. Poznaj przepis na kotlety mielone bez panierki.




![Krakowianie zaczną walczyć z otyłością? „Ten temat okazał się hitem” [ZDJĘCIA]](https://krknews.pl/wp-content/uploads/2026/06/731093926_1339069124216036_4640208933934401464_n-603x576.jpg)





