Nie czujesz magii świąt? Psycholog tłumaczy, dlaczego pod choinką często znajdujemy rozczarowanie i smutek

Wszyscy wokół śpiewają kolędy i zajadają się sernikiem, a Twój nastrój najlepiej opisuje wygenerowana przez sztuczną inteligencję reklama słodkiego napoju z czerwoną etykietą? Niestety bywa i tak, iż ostatnie okienko kalendarza adwentowego skrywa wiele negatywnych emocji. Dlaczego niektórzy nie potrafią cieszyć się z Bożego Narodzenia? I jak temu zaradzić? Psycholog wyjaśnia, co możesz zrobić już dziś, aby koniec grudnia spędzić w lepszym nastroju.