Najzdrowszy chleb przy podwyższonym ciśnieniu. Wcale nie żytni

Zdjęcie: Najzdrowszy chleb przy podwyższonym ciśnieniu. Wcale nie żytni


Pełnoziarnisty, razowy, żytni, orkiszowy, na zakwasie, bezglutenowy... Wybór w piekarniach i sklepach jest ogromny, tak iż łatwo się w nim pogubić. Który chleb faktycznie jest najkorzystniejszy przy podwyższonym ciśnieniu? Portal "Verywell Health" sporządził ranking najlepszego pieczywa. Uważany za bardzo zdrowy chleb żytni wcale nie zajął pierwszego miejsca w tym zestawieniu.