Najzdrowsza fasola. Po niej brzuch nie będzie jak balon, a skok cukru we krwi ci nie grozi

Jaś, fasola czerwona, a choćby edamame to odmiany fasolki, które w polskich domach są już dość znane. Jednak fasola pinto z samej nazwy może pozostawać przez cały czas zagadką. Poniżej wyjaśniam, dlaczego warto ją jeść i jak jej użyć w kuchni.