Najtańsze superfoods. Chronią przed miażdżycą, cukrzycą i demencją

Zdjęcie: Kobieta w jasnej bluzce trzyma szklankę z zielonym koktajlem z warzyw, owoców i natki pietruszki.


Superfoods to określenie żywności, która jest bogata w cenne substancje odżywcze i wykazuje szczególnie korzystny wpływ na zdrowie. W ostatnich latach popularne stały się zwłaszcza egzotyczne produkty, takie jak spirulina, awokado, nasiona chia, komosa ryżowa, jagody acai czy jagody goji. Niestety są one drogie, a eksperci podkreślają, iż znacznie lepszym rozwiązaniem są polskie superfoods. Nie od dziś wiadomo, iż na organizm najlepiej działają lokalne i sezonowe produkty. Poznaj najlepszą i najtańszą polską żywność.