Najlepsze zupy dla diabetyków. Są lekkie i sycące

Zdjęcie: Zupa z warzywami, kawałkami marchewki i koperkiem, podana w głębokiej misce z łyżką.


Zupa może być pełnowartościowym obiadem dla osoby z cukrzycą. Powinna jednak zawierać dużo warzyw, źródło białka i tylko niewielką porcję ziemniaków, kaszy, ryżu lub makaronu. Podpowiadamy, jak przygotować posiłek, który syci, ale nie obciąża nadmiarem węglowodanów.