Najgorszy rodzaj orzechów. Dietetyczka wskazuje, których warto unikać

Zdjęcie: Najgorszy rodzaj orzechów to te solone


Najgorszy rodzaj orzechów nie tylko nie dostarcza tyle wartości odżywczych i witamin, co pozostałe ich rodzaje, ale wręcz może zaszkodzić. Orzechy, uznawane za bardzo zdrowy produkt, są źródłem witamin, minerałów, błonnika i cennych kwasów tłuszczowych. Niektórych jednak lepiej nie jeść.