Mają więcej magnezu niż gorzka czekolada. Chrup codziennie, a serce ci podziękuje

Często skupiamy się na produktach bogatych w żelazo czy potas, a zapominamy o magnezie, którego niedobór może być przyczyną ogólnego osłabienia organizmu, częstych bólów głowy czy problemów z wysypianiem się. Na przekąskę obok kostki gorzkiej czekolady polecamy miseczkę chrupiących pestek.