Magnezja na siłownię domową. Kiedy pomaga, jak używać i czym się różnią rodzaje?

[Wpis sponsorowany] W domowym treningu łatwo skupić się na ciężarach i planie, a przeoczyć rzecz, która często decyduje o jakości serii: chwyt. Gdy dłonie się pocą, uchwyt staje się niepewny, a technika zaczyna się sypać w najmniej oczekiwanym momencie, szczególnie...