Kładę na kanapki lub do zupy krem. Najprostszy sposób na porcję błonnika bez zbędnych kalorii

Kiełki brokuła to jeden z tych dodatków, które potrafią odmienić codzienne jedzenie — bez zbędnych kalorii, a z ogromną dawką błonnika i wartości odżywczych. Wystarczy garść, by zwykła kanapka nabrała świeżości, a zupa krem stała się daniem jak z restauracji. Jak użyć ich w kuchni? Wyjaśniam poniżej.