Katarzyna Bosacka na swoim nagraniu wymieniła pięć, jej zdaniem, najzdrowszych przekąsek. Tego typu produkty dostaniemy na większości stacji benzynowych w naszym kraju. "Będąc w drodze czy to na wakacje, czy na jakąś wycieczkę, często zatrzymujemy się na stacji benzynowej po jakąś przekąskę i nie wiemy tak naprawdę co wybrać. Chcemy, żeby było w miarę zdrowo, ale nie mamy czasu czytać składów. Wtedy warto wybrać coś z tej mojej piątki" - napisała dziennikarka pod swoim nagraniem.
REKLAMA
Zobacz wideo Katarzyna Bosacka pokazuje swój przepis na pierogi:
Katarzyna Bosacka o zdrowych przekąskach ze stacji benzynowych
Pierwsza propozycja Bosackiej to sok pomidorowy. - Fantastyczne źródło potasu, składników mineralnych. I przy okazji też nas nawadnia. Błonnik, likopen: samo zdrowie! - mówi na nagraniu. Na stacjach znajdziemy też różnego rodzaju smoothie. - Sprawdzajmy oczywiście skład, żeby nie było dodatkowo słodzone - podkreśla Bosacka. I jak dodaje:
Takie smoothie da nam mnóstwo energii, bo przecież w owocach jest fruktoza.
Zdrowe przekąski ze stacji benzynowej? Bosacka: Dobre źródło witamin
Trzecia propozycja Bosackiej to orzechy. - To dobre tłuszcze, bardzo dużo witamin z grupy B, błonnik. Do chrupania w czasie podróży idealne - mówi dziennikarka. Kolejny produkt to suszone owoce. - Zaspokoją głód na coś słodkiego. To może być żurawina, suszone śliwki czy morele - wymienia autorka nagrania. - I to też jest bardzo dobre źródło witamin, składników mineralnych i błonnika - dodaje.
Zestawienie zamykają wafle ryżowe pełnoziarniste. - Najlepiej bez żadnych dodatków albo tylko z solą - zaznacza Katarzyna Bosacka. Po którą z tych przekąsek sięgasz najchętniej? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
