Jest zdrowsza, a rzadko po nią sięgamy. Od czasu do czasu zamień płatki na kaszę owsianą

Z produktów owsianych największą popularnością cieszą się płatki. Kasza wciąż pozostaje w ich cieniu, a naprawdę warto się nią zainteresować. Ma wyjątkowe adekwatności zdrowotne. Bardzo się przydaje podczas odchudzania.