Jesienią dodaję do każdego obiadu. Rozgrzewa, wzmacnia odporność, żyły i przyspiesza metabolizm

Gdy robi się chłodno, sięgam po sprawdzony trik: szczypta płatków chili w każdym daniu. Ta ognista przyprawa rozgrzewa od środka, wspiera odporność i pomaga sercu.Już 1/4 łyżeczki chili dziennie pobudza krążenie i rozgrzewa organizm.Kapsaicyna może zwiększyć tempo metabolizmu o 5–10% po posiłku.Papryczka chili zawiera witaminy C, A i B6, które wspierają odporność.Regularne spożycie może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.