Jedz w ciągu dnia, ale nie przed snem. Może wywołać wzdęcia i dyskomfort

Zdjęcie: Surowizna nie na kolację, Źródło zdjęć: © Canva | TAGSTOCK1


Czy można powiedzieć choć jedno złe słowo o sałatkach? O tych warzywnych, świeżych i chrupiących, pełnych witamin oraz błonnika kolorowych miksach? To, iż warto włączyć je diety, wiadomo nie od dzisiaj, i to przez cały czas się nie zmienia. Dr Maximilian Schubert, ortopeda zajmujący się również zdrowiem jelit oraz zaburzeniami snu, wskazał w rozmowie z niemieckim magazynem "Vogue", iż jest coś takiego, jak zła pora na sałatki.