Jedz i pij zdrowo. Te produkty pomagają zwalczać stany zapalne

Zdjęcie: Naleśniki ze szpinakiem


Nasze codzienne wybory mogą znacząco wpłynąć na naszą formę. Dieta i aktywność fizyczna, które są w pełni zależne od nas, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i zwiększaniu oczekiwanej długości życia. Ekspert wskazuje produkty spożywcze, które mogą pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom, a choćby wspomagać leczenie.