Jak schudłem 40 kg bez restrykcyjnych diet – moje cztery proste zasady

Zdjęcie: Jak stracić 40 kg? Dieta


Czy można schudnąć 40 kg bez restrykcyjnych diet? Oto historia Toma Morleya, który dzięki czterem prostym zasadom osiągnął swój cel i odmienił swoje życie. "W odchudzaniu nie chodzi o próbę konkurowania z niesamowitymi sylwetkami, które widzisz w internecie. Chcę po prostu osiągnąć punkt, w którym będę pewny siebie, zdejmując koszulkę. Na wakacjach, na basenie, na plaży."