Dodawaj do sałatek i dań. Opóźniają procesy starzenia

Rośliny oleiste zawierają duże ilości roślinnych tłuszczy, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Nie tylko chronią go od wewnątrz i wspierają odporność, ale też dbają o naszą skórę. Jakie jeszcze adekwatności mają te rośliny i które są najpopularniejsze?