Dodaję do ciasta na naleśniki zamiast jajka. Czuję się lekko i nie podjadam nic do obiadu

Brak jajek w lodówce coraz rzadziej bywa kulinarnym problemem, a dla wielu osób jest wręcz pretekstem do zdrowszych wyborów. W naleśnikach ich rolę z powodzeniem może przejąć siemię lniane, które nie tylko spaja ciasto, ale także wyraźnie wpływa na pracę jelit. To właśnie ono sprawia, iż po takim śniadaniu nie pojawia się uczucie ciężkości, a sytość utrzymuje się znacznie dłużej.