Dodaj odrobinę do porannej kawy. Utrzymasz cukier w ryzach i zgubisz zbędne kilogramy

Poranna kawa to rytuał milionów Polaków, jednak już jedna łyżeczka białego cukru może zmienić filiżankę aromatycznego napoju w niepotrzebnie kaloryczny dodatek do śniadania. Rozwiązaniem może być stewia, czyli naturalny słodzik, który zapewnia słodycz bez ani grama cukru i bez kalorii. Czym dokładnie jest stewia, dlaczego dietetycy polecają ją osobom dbającym o linię i jak stosować ją w kawie, by nie rezygnować z przyjemności? Oto, co warto wiedzieć.