W letnie dni kiedy na zewnątrz jest gorąco, chłodne desery sprawdzają się idealnie. Można skorzystać z poniższego przepisu lub innego dostępnego na moim blogu na deser zebra.
Składniki:
- 1 skyr naturalny 150g
- garść borówek
- 2 łyżki orzechów 30g
- łyżeczka erytrolu, miodu lub ksylitolu.
Wykonanie:
- Skyr mieszam z łyżeczką erytrolu, miodem lub ksylitolem.
- Na dnie pucharka układamy warstwowo skyr, borówki, skyr, orzechy i borówki.
Pucharek dostarcza 334kcal, 23 g białka,28g węglowodanów, 19g tłuszczu i 3 g błonnika.
