Słyszałam wiele różnych opinii na temat tego, czego można się spodziewać podczas pierwszego razu. Jedna z moich znajomych powiedziała mi, iż na pewno będę krwawić i iż to będzie bolesne, podczas gdy inna zapewniała, iż to wcale nie musi tak wyglądać. Jak to adekwatnie jest? Nie planuję jeszcze uprawiać seksu, ale chciałabym wiedzieć, czego mogę się spodziewać. Czy na pewno będę krwawić podczas pierwszego razu?
To naprawdę dobre pytanie! Doświadczenia związane z pierwszym razem są bardzo różne, dlatego trudno jest jednoznacznie stwierdzić, jak to będzie w Twoim przypadku. Mogę jednak zapewnić, iż pierwszy raz nie musi wiązać się z bólem ani krwawieniem. najważniejsze jest, aby nie spieszyć się, poświęcić dużo czasu w grę wstępną, działać powoli, komunikować się z partnerem i korzystać z lubrykantu.
CZY PIERWSZY RAZ ZAWSZE BOLI?
Istnieją dwa główne powody, dla których niektóre osoby mogą odczuwać ból lub krwawić podczas pierwszego stosunku. Najczęstszym powodem jest stres lub pominięcie gry wstępnej. Kiedy jesteś podniecona, Twoje ciało przechodzi przez szereg zmian, które pomagają Ci się przygotować do seksu. Łechtaczka i wargi sromowe stają się bardziej wrażliwe, a pochwa lekko się rozszerza. Twoje ciało zaczyna również produkować przezroczysty śluz, który działa jak naturalny lubrykant, sprawiając, iż seks staje się bardziej komfortowy i przyjemny dla obu stron.
Jeśli jednak jesteś zdenerwowana lub nie poświęcisz wystarczająco dużo czasu w grę wstępną, Twoje ciało może nie przejść przez ten proces, choćby jeżeli naprawdę chcesz uprawiać seks. jeżeli pochwa nie jest nawilżona, stosunek może być nieprzyjemny, a tarcie może prowadzić do podrażnień, a choćby krwawienia. To właśnie najczęstszy powód plamienia po seksie. Dodatkowo, gdy jesteś spięta, możesz nieświadomie napinać mięśnie miednicy, co może sprawić, iż stosunek będzie bolesny.
Przeczytaj, jak przygotować się do debiutu seksualnego >>
CZY PODCZAS PIERWSZEGO RAZU ZAWSZE POJAWIA SIĘ PLAMIENIE?
Krwawienie może również wystąpić w wyniku drobnych naderwań hymenu („błony dziewiczej”), ale zdarza się to rzadziej, niż się powszechnie uważa. Wiele osób myśli, iż hymen to cienka warstwa skóry, która całkowicie zakrywa wejście do pochwy i „pęka” podczas pierwszego stosunku. To mit (z wyjątkiem bardzo rzadkich przypadków). Gdyby tak było, krew menstruacyjna nie mogłaby swobodnie wypływać!
W rzeczywistości hymen zwykle ma kształt półksiężyca lub niewielkich fałdek i zakrywa tylko fragment wejścia do pochwy. Możesz spróbować go wyczuć, wkładając czysty palec 1–2 centymetry do środka.
„Błona dziewicza” jest elastyczna i może rozciągać się pod wpływem palców, tamponów czy zabawek erotycznych, a nie tylko podczas stosunku. Niektóre osoby mogą odczuwać lekkie rozciąganie, ale to zależy od indywidualnych cech ich hymenu—czy jest cienki, czy grubszy, czy zakrywa większą, czy mniejszą część wejścia do pochwy oraz, czy był już wcześniej rozciągany.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEGO RAZU?
Dobra wiadomość jest taka, iż można temu łatwo zapobiec! Najważniejsze to nie spieszyć się i słuchać swojego ciała. jeżeli coś jest nieprzyjemne, poinformuj o tym swojego partnera i poproś, by zwolnił. Nie bój się też korzystać z lubrykantu—może on znacznie poprawić komfort podczas seksu. Pamiętaj, iż współżycie nie powinno boleć. jeżeli odczuwasz dyskomfort, zatrzymaj się i wróć do czegoś, co sprawia Ci przyjemność, np. pieszczot, seksu oralnego czy po prostu całowania.
Czy podczas pierwszego razu trzeba używać prezerwatywy? Dowiedz się więcej >>
Warto pamiętać, iż seks to nie tylko penetracja. Do aktywności seksualnych należą także seks oralny, pieszczoty, masturbacja i wiele innych form intymności. Bardzo dobrze, iż wiesz, iż nie jesteś jeszcze gotowa na współżycie—świadomość własnych granic jest niezwykle ważna. jeżeli zdecydujesz się na seks (w jakiejkolwiek formie), pamiętaj, by dbać o swoje bezpieczeństwo. Korzystaj z prezerwatyw i szczerze rozmawiaj z partnerem.
