Czy cięcie węglowodanów to najlepszy klucz do schudnięcia? Dietetyczka obala mit

Zdjęcie: Czy cięcie węglowodanów to najlepszy klucz do schudnięcia? Dietetyczka obala mit


Czy rezygnacja z węglowodanów to klucz do utraty wagi? Dietetyczka Bethan Crouse tłumaczy, dlaczego całkowite wykluczenie chleba, ziemniaków czy słodyczy nie jest najlepszym rozwiązaniem. Zamiast tego proponuje zrównoważone podejście, które uwzględnia zarówno potrzeby organizmu, jak i wyznaczone sobie cele związane z utratą dodatkowych kilogramów.