Co się stanie, gdy odstawisz cukier? Wahania nastroju to nic, objawów jest więcej

Zdjęcie: Co się stanie, gdy odstawisz cukier?


W dzisiejszym świecie cukier jest wszechobecny, a jego nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Choć wyeliminowanie go z diety może być wyzwaniem, eksperci zalecają ograniczenie spożycia cukru wolnego, który znajduje się w wielu przetworzonych produktach. Co się stanie z organizmem, gdy odstawisz cukier?