Cienkie włosy nie zawsze są winą genów! Za osłabienie i przerzedzenie pasm często odpowiadają nasze nawyki w stylizacji oraz pielęgnacji. Sprawdź, czego nie robić, aby cieszyć się gęstą, zdrową i pełną objętości fryzurą, która wykazuje działanie upiększające.
Jak stylizacja wpływa na stan włosów?
Jednym z najczęstszych nawyków wpływających negatywnie na kondycję fryzury jest codzienne używanie kosmetyków do stylizacji, takich jak żele, pianki czy lakiery. Produkty te osadzają się na skórze głowy, zatykając mieszki włosowe i prowadząc do stanów zapalnych. Bez odpowiedniego oczyszczania skalpu, stylizacja staje się jednym z głównych czynników powodujących osłabienie, wypadanie i przerzedzanie włosów. Gromadzenie się kosmetyków może choćby prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry. Dlatego tak ważnym jest, aby używać delikatnych i testowanych produktów, a także nie zapominać o dokładnym oczyszczaniu skalpu.
View oEmbed on the source websiteZobacz także: Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby
Czy częste mycie włosów naprawdę szkodzi?
Wielu ludzi wciąż wierzy w mit, iż częste mycie włosów przyspiesza ich wypadanie. Większość ekspertów zdecydowanie zaprzecza temu przekonaniu i podkreśla, iż to zbyt rzadkie mycie włosów prowadzi do nagromadzenia potu, sebum i resztek kosmetyków, co znacząco pogarsza stan skóry głowy. Włosy należy myć tak często, jak tego potrzebują, choćby codziennie. To szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie. Zachowanie higieny skóry głowy to podstawa w walce z problemem cienkich włosów.
View oEmbed on the source websiteDlaczego spanie z mokrymi włosami jest niebezpieczne?
Choć może się wydawać, iż spanie z wilgotnymi włosami jest nieszkodliwe, to w rzeczywistości ten nawyk może drastycznie wpłynąć na ich kondycję. Mokre pasma są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. Tarcie o poduszkę powoduje ich łamliwość, co bezpośrednio prowadzi do tego, iż włosy stają się cieńsze. Dodatkowo wilgoć utrzymująca się na skórze głowy sprzyja rozwojowi grzybów, co znowu osłabia cebulki. Aby tego uniknąć, zaleca się lekkie podsuszenie włosów chłodnym powietrzem przed snem i pozostawienie ich do naturalnego wyschnięcia.
View Burdaffi on the source websiteJak dieta i odżywianie wpływają na grubość włosów?
Zła dieta to kolejny, często bagatelizowany czynnik wpływający na stan fryzury. Niedobory żelaza, cynku, biotyny i białka bezpośrednio wpływają na cykl życia włosa, powodując jego osłabienie i wypadanie. Równie szkodliwe jest nadmierne spożycie tłuszczów nasyconych. Aby zadbać o gęstość fryzury, należy postawić na warzywa, produkty pełnoziarniste oraz zdrowe źródła białka. Dieta ma najważniejsze znaczenie dla struktury i siły włosów, a jej zaniedbanie może skutkować ich widocznym przerzedzeniem.
Wysoka temperatura i łupież to ukryci wrogowie twojej fryzury
Codzienne używanie suszarki i prostownicy to kolejny nawyk niszczący włosy. Wysoka temperatura łamie łodygę włosa i niszczy jego łuski. Suszarkę warto ustawić na chłodny nawiew, a prostownicę stosować jak najrzadziej, najlepiej używając sprzętu z termoregulacją i kosmetyków ochronnych. Oprócz temperatury, poważnym zagrożeniem jest również bagatelizowanie łupieżu. Choć kojarzy się głównie z problemem estetycznym, w rzeczywistości wskazuje na zaburzenia skóry głowy, które mogą wpływać na cykl wzrostu włosa. Nieleczony łupież osłabia cebulki i prowadzi do pogorszenia kondycji włosów. jeżeli szampony przeciwłupieżowe nie działają, należy skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem.
View Burdaffi on the source website
