Zdrowie i kondycja

Zima a odchudzanie. Nie musisz więcej jeść o tej p...

angora24.pl 6 miesięcy temu – W jakim stopniu prawdziwe jest powszechne przekonanie, iż zimą powinniśmy jeść więcej? – To nie do końca prawda. – Ale przecież jak marzniemy, to chcemy się rozgrzać. – Ekspozycja na zimno aktywuje mechanizmy ograniczające utratę ciepła z organi...

Czy cynk może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu? Pr...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy znasz zalety suplementacji cynkiem? Kliknij i zobacz

Podstawowa przemiana materii: jak ją obliczyć, prz...

gymbeam.pl 6 miesięcy temu Wiesz, czym adekwatnie jest podstawowa przemiana materii? Czy możliwe jest jej przyspieszenie? Odpowiedzi na te pytania oraz informacje o tym, jak ją jak najdokładniej wyliczyć, znajdziesz w tym artykule.

Jak leki na otyłość wpływają na konsumpcję alkohol...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy wiesz jak analogi glp działają? Kliknij i zobacz

Cynamon i kardamon w kawie zamień na tę przyprawę....

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Mamy jesień, a adekwatnie nieubłaganie zbliża się zima, więc w kawie czy herbacie zaczynają królować przyprawy - rozgrzewające, odpędzające wirusy i bakterie, wspomagające organizm w walce z infekcjami. Do napojów dodajemy goździki, imbir, niekiedy s...

Trenażer oddechowy – co to jest i jak działa?

acusmed.pl 6 miesięcy temu Czym jest trenażer oddechowy? Trenażer oddechowy to urządzenie, które wykorzystywane jest do treningu mięśni oddechowych. Regularne używanie pomaga poprawić wydolność układu oddechowego i ogólną kondycję organizmu. Systematyczne sesje treningowe z wy...

Czym jest dieta 5:2 i jak działa?

krokdozdrowia.com 6 miesięcy temu Post przerywany stał się jedną z najpopularniejszych strategii odchudzania. Sposobów na jego wdrożenie jest kilka, jednak jednym z najbardziej uznanych ze względu na swoją skuteczność jest „dieta 5:2”. O co w niej chodzi? W przypadku tego rodzaju pos...

Nowa broń w walce z chorobami autoimmunologicznymi...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Dla pacjentów onkologicznych i cierpiących na choroby autoimmunologiczne leki biologiczne okazały się prawdziwym przełomem. Często stają się ostatnią deską ratunku, wtedy gdy wszystko inne zawodzi. To przez ich specyficzne działanie i sposób produkcj...

Domena ludzi, którzy chcą kontrolować innych. Tak ...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Czytając poradniki o budowaniu zdrowych relacji, na pewno natkniesz się na stwierdzenie, iż ,,komunikacja jest podstawą związku”. Wzajemne rozmowy i wymiana odczuć pozwalają na lepsze zrozumienie intencji partnera oraz przekazanie swoich przemyśleń, ...

Kanapki, o których nie zapomnisz – poznaj przepisy...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Użytkowników online: 83 Kanapki to idealne rozwiązanie na szybki posiłek – można je przygotować w kilka minut, a ich możliwości smakowe są praktycznie nieograniczone. W...

Polacy jedzą tę zupę na potęgę, zwłaszcza w święta...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.

Dlaczego kortyzol jest ważny, ale jego nadmiar szk...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Użytkowników online: 83 Kortyzol, znany jako hormon stresu, pełni kluczową rolę w adaptacji organizmu do wyzwań codziennego życia, pomagając nam radzić sobie w sytuacjach zagrożenia....

Przed świętami wydajemy krocie na te smakołyki. Bo...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.

Działa kojąco na jelita, ma sporo witamin i mało k...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Prosty w przygotowaniu, a na dodatek bardzo smaczny i niskokaloryczny. Kisiel to przysmak, który niemal każdy pamięta z dzieciństwa i nie ma powodu, by rezygnować z niego w dorosłym życiu. Nie tylko nadaje się jako lekka przekąska dla osób...

Akcja"Serenada dla dzieci". Kolejne szpitale mogą ...

mamadu.pl 6 miesięcy temu Nieść dzieciom uśmiech,odrobinę beztroski i przyjemność zabawy choćby w trudnych chwilach leczenia. To idea, która stała za akcją "Serenada dla dzieci" zapoczątkowaną przez Spółdzielczą Mleczarnię Spomlek. Trwa właśnie kolejna jej edycja. Następne 5 ...

Top 10 suplementów diety, które zrewolucjonizują T...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy znasz najlepsze suplementy w 2025r? Które z nich są hitem na rynku? Kliknij tutaj

Suchość gardła w okresie jesienno-zimowym. Jak sob...

ohme.pl 6 miesięcy temu Jesień i zima to dla naszych gardeł trudny czas.

Magnez – niezastąpiony minerał dla zdrowia i dobre...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Użytkowników online: 83 Magnez jest czwartym najliczniej występującym minerałem w organizmie człowieka, a mimo to często nie doceniamy jego roli w codziennym życiu. Około 60%...

Eliksir młodości na Twoim talerzu – te produkty to...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Użytkowników online: 83 Zdrowa dieta to Twój sekret młodości! Naturalne produkty, jak jagody, zielona herbata czy orzechy, pełne są składników odżywczych, które regenerują komórki i...

NLPZ zażywane na potęgę w dolegliwościach bólowych...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Niesteroidowe leki przeciwzapalne to leki pierwszego rzutu, jeżeli dokucza ból. Na leki przeciwbólowe Polacy wydają średnio 60 milionów złotych rocznie. Szacuje się, iż rocznie jedna osoba kupuje choćby 3 opakowania NLPZ, co może oznaczać, iż po tabl...

Najlepsze sposoby na osiągnięcie idealnej sylwetki...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Rok 2025 zaraz się zacznie a ty potrzebujesz najlepszych sposobów na swoją idealna sylwetkę? Zapraszamy do wpisu!

To dlatego obawiamy się biegania. Czy ta aktywność...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jednym z argumentów przeciwko uprawianiu joggingu jest rzekomo destrukcyjny wpływ biegania na stawy kolanowe. Jak się okazuje biegacze rekreacyjni nie mają powodów do obaw. Co więcej, siedzący tryb życia stanowi większe ryzyko niż amatorskie uprawian...

Nowotwory atakują coraz częściej i coraz młodszych...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Nie tylko w Polsce rośnie liczba chorujących na nowotwory, które atakują coraz częściej i coraz młodszych. Statystyki i prognozy dotyczące ich występowania są alarmujące. W ciągu niespełna 30 lat liczba nowych przypadków raka może wzrosnąć o 77 proc....

Rehabilitacja w warunkach domowych w ramach NFZ

medistuff.pl 6 miesięcy temu Rehabilitacja domowa stanowi istotne wsparcie dla pacjentów, którzy z różnych powodów nie są w stanie uczestniczyć w rehabilitacji w placówkach stacjonarnych. Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) […]

Polacy jedzą te ryby na potęgę nie tylko w święta....

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.

Zadbaj o te badania, gdy zmagasz się z cukrzycą. S...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Na świecie 537 milionów ludzi żyje z cukrzycą. To oznacza, iż 1 na 10 osób w całej populacji światowej na co dzień walczy z nakłuciami, sensorami, pomiarami, dawkowaniem leków, a część z nich dodatkowo z przeliczeniami jednostek insuliny....

Kiedy i jak zaczyna się menopauza, a kiedy się koń...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jest naturalnym etapem w życiu kobiety, więc zamiast odpierać myśli o tym, iż kiedyś nastąpi, lepiej oswoić ten temat, by jak najlepiej przygotować się na zmiany zachodzące w organizmie. Wiedza o menopauzie sprawia, iż można potraktować ją jako kolej...

Te pyszne fit pączki wcinam na śniadanie. Zrobisz ...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.

Co może oznaczać podwójne widzenie? To powód do pi...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Podwójne widzenie to nie tylko skutek uboczny wypicia zbyt dużej ilości napojów wysokoprocentowych. Diplopia nie zawsze też ma też błahe wytłumaczenie, jak np. niedostateczne nawilżenie oczu, zmęczenie czy astygmatyzm. Zaburzenia wzroku bywają sygnał...

Czy to przełom w leczeniu cukrzycy typu 1? Nowator...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Zainteresowało cię nowatorskie leczenie Cukrzycy typu komórkami macierzystymi? Zapraszamy do wpisu!

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. W nadmiarze...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jest jedną z najchętniej stosowanych przypraw. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią i zimą. Stanowi obowiązkowy składnik złotego mleka, nie żałujemy jej do zupy dyniowej, wykorzystujemy do przygotowania aromatycznych sosów i mięs, stosujemy w przetworac...

Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. Podkręca me...

Nawilżać czy natłuszczać skórę zimą? Klucz do zdro...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i utraty elastyczności skóry. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy w zimowych miesiącach lepiej skupić się na nawilżaniu, czy racze...

W tym roku chcę „odchudzić” wigilijne pierogi. Spr...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Chcecie cieszyć się smakiem tradycyjnych pierogów wigilijnych, nie rezygnując z diety? Mamy dla was patent na „lżejsze” pierogi, które będą smakować równie dobrze, jak te klasyczne.

Nasze babcie nagminnie sięgały po tę „królową herb...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Japońscy seniorzy piją „napój samurajów”, by dożyć setki i mieć umysł jak brzytwa. Polacy też mają receptę na długowieczność. Korzystały z niej nasze babcie. Niestety „królowa herbatek” odeszła w zapomnienie. A szkoda, bo ma cenne adekwatności.

Weekendowa aktywność fizyczna - czy przynosi te sa...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Niewielu z nas znajduje czas na regularną aktywność fizyczną przez cały tydzień. Napięty grafik zawodowy i rodzinny sprawiają, iż nie ma już przestrzeni na treningi czy choćby spacer. Jednak świadomość wartości zdrowych nawyków wypycha wielu Polaków ...

Ani sernik, ani makowiec. Na święta przygotuję to ...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu W tym roku, zamiast tradycyjnego sernika czy makowca, postawcie na coś szybszego, ale równie pysznego. Ekspresowe ciasto, które przygotujecie w mgnieniu oka, z pewnością zaskoczy waszych gości. Zobaczcie, jak je zrobić.

Uzupełnia niedobory, obniża ciśnienie i reguluje p...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Nie tylko miód. Bardzo wartościowym produktem, o szerokim spektrum działania, jest pyłek pszczeli. To m.in. istotne źródło witamin, zarówno rozpuszczalnych w tłuszczach, jak i rozpuszczalnych w wodzie, a także źródło minerałów i białka. Wzmacnia odpo...

Przezskórna elektroliza EPTE – innowacyjna metoda ...

kwestiazdrowia.eu 6 miesięcy temu Przezskórna elektroliza EPTE to przełomowa metoda, która zyskuje coraz większe uznanie wśród specjalistów i pacjentów w dziedzinie fizjoterapii ortopedycznej. Dzięki innowacyjnemu podejściu do leczenia bólu i regeneracji tkanek EPTE oferuje unikalne ...

Takich jajek nie jedz pod żadnym pozorem. W czasac...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Niektóre produkty uchodzące za zdrowe i pełne wartości odżywczych w swojej naturalnej formie mogą być też niebezpieczne. Zobaczcie, po jakie jajka lepiej nie sięgać. Ostrzega przed nimi znany dietetyk.

Ból stawów to dopiero początek. Groźne skutki nied...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Kolagen to białko, które jest budulcem kości, mięśni, ścięgien i stawów. Odpowiada też za jędrność i elastyczność skóry. Warto wiedzieć, iż znajduje się w niektórych narządach i może wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Jego produkcja w organi...

Chcesz schudnąć do Sylwestra? Ten napój ci w tym p...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jak schudnąć do Sylwestra? Skutecznym „orężem” w walce z nadwagą jest konsekwencja w działaniu i odpowiednia dieta. Warto włączyć do jadłospisu też prosty napój, który powstaje z dwóch tanich i łatwo dostępnych składników. Bez trudu zrobisz go w domu...

Stanisław Tym nie żyje. Kilkanaście lat temu z pow...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Zmarł Stanisław Tym. Wielka postać polskiej kultury, aktor, satyryk, felietonista "Polityki" - poinformował 6 grudnia tygodnik, z którym Tym związał się jeszcze w latach 90. Miał 87 lat. W wieku 12 lat lekarze zdiagnozowali u niego zapalenie otrzewne...

Kwas Fulwowy: Cudowny Eliksir na Odporność, Detoks...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Zainteresował cię Kwas Fulwowy i jego cudowne adekwatności medyczne? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci przedstawimy!

Migrena – jak sobie pomóc naturalnie?

radioklinika.pl 6 miesięcy temu Migrena to bardzo uciążliwa choroba nerwowo-naczyniowa, w której bólom głowy towarzyszą często nudności i nadwrażliwość na bodźce takie jak światło i dźwięki – choćby o niewielkim natężeniu. Wzmagają ją także ruchy głowy. Mimo tak dużych dolegliwości...

Polscy seniorzy powinni się nimi zajadać, bo wzmac...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Polscy seniorzy zmagają się z wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Nadciśnienie, niedobory odporności czy osłabione kości to tylko niektóre z nich. Z tymi problemami pomaga uporać się pewien tani i łatwo dostępny, choć niedoceniany superfood. Zobacz, dlac...

Rola rytmu dobowego w funkcjonowaniu tarczycy

thyroset.pl 6 miesięcy temu Współczesne życie stawia przed nami wiele wyzwań, w tym również związanych z naszym zdrowiem. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu, często zapominamy o fundamentalnych mechanizmach, które regulują […]

Ten szybki piernik robię z przepisu Ewy Wachowicz....

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jeśli chcecie cieszyć się aromatem domowego piernika, ale nie macie zbyt dużo czasu – skorzystajcie z przepisu Ewy Wachowicz. Pyszne ciasto będzie gotowe w mgnieniu oka.

Miliard zachorowań rocznie. Sezon właśnie trwa, ob...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Grypa towarzyszy światu od stuleci. Jednak to, iż ludzkość walczy z nią od tak dawna, wcale nie świadczy, o tym, iż stała się niegroźna. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, iż rocznie na całym świecie dochodzi do ok. 1...

9 grudnia 2024: trzy przełomowe operacje w Światow...

zdrowie-polakow.pl 6 miesięcy temu Nowatorskie w skali światowej i kraju rozwiązania technologiczne dostępne dla polskich pacjentów: 9 grudnia 2024 r. w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach...