Bieganie a starzenie się skóry twarzy. Badania mówią jasno

Zdjęcie: Czy biegania postarza twarz?


Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Poprawia kondycję, wzmacnia serce, spala kalorie i redukuje stres. Biegać można wszędzie, bez ponoszenia wydatków związanych z karnetem na siłownię czy inwestowania w drogie akcesoria. Coraz częściej jednak pojawia się przekonanie, iż bieganie postarza skórę twarzy. Jak jest w rzeczywistości? Kiedy mówimy o "twarzy biegacza"?