Białkowa obsesja. Lekarze zalecają kobietom zjadanie większych ilości białka oraz chwycenie za hantle

Białkowa gorączka ogarnęła wszystkich, a nie tylko bywalców siłowni. Dlaczego? Powodów jest kilka. Białko syci, poprawia odporność, buduje tkankę mięśniową, ale czy można z jedzeniem białka przesadzić?