7-dniowy lekki jadłospis. Lżej i zdrowiej od nowego roku

W nowym roku warto sięgnąć po lżejsze posiłki. Dobrze ułożony jadłospis pomaga odzyskać energię, odciążyć układ trawienny i wrócić do codziennego rytmu. To prosty sposób, by zacząć nowy rok w bardziej komfortowy sposób.