5 porad, jak odzyskać równowagę psychiczną po ghostingu — z godnością i bez błagania o finał

Ghosting, czyli moment, w którym ktoś znika bez słowa, jest emocjonalną zmorą naszych czasów. Fakt, iż ktoś bez wyjaśnień decyduje się przestać z nami rozmawiać, demoluje nasze poczucie własnej wartości i na długo zostawia nas z rozmyślaniami „co zrobiłam nie tak” - i to niezależnie od tego, czy zghostował nas nowo poznany partner czy przyjaciółka. Jak stanąć po tym zdarzeniu na nogi i odzyskać pewność siebie?