Zupa, drugie i kompot to zły pomysł? Sprawdź, czego nie łączyć na talerzu

Zdjęcie: Jeśli nie chcesz czuć się ciężko i sennie po posiłku, musisz nauczyć się łączyć ze sobą poszczególne produkty


Zdarza ci się odczuwać senność, ciężkość w żołądku albo wzdęcia po obiedzie? To nie zawsze kwestia przejedzenia - problemem może być niewłaściwe zestawienie składników. Choć modne diety zmieniają się jak pory roku, zasady łączenia pokarmów pozostają zadziwiająco stałe. Sprawdź, co z czym warto jeść, a jakie połączenia lepiej omijać.