Zmniejszają apetyt i wspierają pracę mózgu. Polacy prawie ich nie jedzą

Zdjęcie: Orzechy piniowe


Orzechy piniowe przez lata kojarzone były głównie z kuchnią śródziemnomorską. Coraz częściej stają się jednak obiektem zainteresowania świadomych konsumentów także w Polsce. Wyjaśniamy, dlaczego warto włączyć je do menu. Wspierają serce, działają przeciwzapalnie i korzystnie wpływają na równowagę hormonalną.