Zmieszaj i wrzuć do airfryera. Proste, tanie, szybkie i bardzo sycące śniadanie

top.pl 6 dni temu
Zdjęcie: /123RF/Picsel, 123RF/Picsel /Pixel


Lubisz śniadania na słodko? W takim razie przygotuj puszysty jak chmurka omlet z owocami. Wystarczy wymieszać kilka składników, wrzucić je do airfryera i po kilkunastu minutach mamy już ciepły, sycący, zdrowy i słodki posiłek. Zrobisz go szybko, łatwo i bez zbędnego bałaganu.

Airfryer podbija serca wielu osób i nic w tym dziwnego. To urządzenie pozwala na przygotowanie pysznych i zdrowych dań w błyskawicznym tempie, bez użycia dużej ilości tłuszczu. Okazuje się, iż można robić w nim również słodkie śniadania. Sprawdź przepis na obłędny omlet z truskawkami, który aż rozpływa się w ustach.

Składniki na puszysty omlet z truskawkami z airfryera

Do zrobienia omleta z airfryera potrzeba 5 popularnych składników, które prawdopodobnie każdy z nas ma w kuchni. Tym razem przedstawiamy przepis na ten słodki posiłek z truskawkami, ponieważ właśnie na nie trwa sezon. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć innych owoców np. borówek czy malin.

Jakich składników potrzebujemy do zrobienia omleta z airfryera? Oto lista:

  • 2 jajka;
  • 2 łyżki mleka;
  • 1 łyżka mąki pszennej;
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia;
  • 80 g truskawek.

Przepis na omlet z air fryera - nie potrzebujesz choćby miksera

Żeby zrobić omlet z airfryera, na początek w misce roztrzep jajka z mlekiem dzięki trzepaczki lub widelca. Następnie dodaj mąkę oraz proszek do pieczenia - całość mieszaj do momentu, aż pozbędziesz się grudek.

Tak przygotowaną masę przelej do silikonowej foremki. Warstwa nie powinna być grubsza niż 2 cm - wówczas będziesz mieć pewność, iż omlet upiecze się równomiernie.

W kolejnym kroku na wierzch masy wsyp truskawki, jednak nie mieszaj ich. Dzięki temu nie puszczą soku i nie zaczną się gotować. Owoce będą podpieczone i delikatnie pękną w trakcie krojenia.

Na koniec wstaw silikonową foremkę do airfryera i piecz omlet w 170 stopniach przez 18 minut. jeżeli urządzenie mocniej grzeje od góry, to zajrzyj do środka już po 15 minutach. Wierzch powinien być lekko zarumieniony i elastyczny pod palcem. Gdy po przecięciu masa w środku będzie jeszcze płynna, to daj mu dodatkowe 2-3 minuty pieczenia.

Puszysty omlet z truskawkami warto oprószyć cukrem pudrem. Wspaniale smakuje z jogurtem naturalnym lub z syropem klonowym. Jego wierzch możesz dodatkowo obsypać orzechami oraz innymi owocami.

Zobacz też:

Zamiast do kompotu, dodaj do...mięsa. Taki rabarbar to niebo w gębie

Jesz serek wiejski? Dorzuć ten dodatek, a mózg i jelita ci podziękują

Jesz owsiankę codziennie na śniadanie? To wcale nie jest takie zdrowe

Idź do oryginalnego materiału