Złote jagody zwalczą ochotę na słodkie. Zajadaj garść dziennie

Zdjęcie: Drewniana miska wypełniona suszonymi jagodami miechunki peruwiańskiej ustawiona na jutowej serwetce.


Każdemu zdarzają się momenty, kiedy trudno jest trzymać się swoich dietetycznych postanowień. Nagła ochota na słodkie sprawia, iż myśli zdominowane są przez ciastka, drożdżówki, czekoladę i batony? Z pokusą można poradzić sobie w znacznie zdrowszy sposób niż zakupy na dziale ze słodkościami albo wizyta w cukierni. Z nadmiernym apetytem na słodycze poradzi sobie garść złotych jagód.