Zielone koktajle – wypróbuj nasze smaczne i proste przepisy na napoje z zielonych warzyw i owoców! Zobacz zielone koktajle na odchudzanie >>>
Zielone smoothie pokochali ostatnio wszyscy ci, którzy troszczą się o swoje zdrowie. Nie bez powodu! Takie koktajle zapewniają lepsze samopoczucie, dodają energii i sprawiają, iż cera staje się promienna. Dodatkowo wspierają odchudzanie i wzmacniają organizm. No i można ukryć w nich niezbyt smaczne, ale za to bardzo wartościowe dla naszego organizmu substancje.
Jakie adekwatności mają zielone koktajle?
Wypróbuj nasze proste i smaczne przepisy nas zielone koktajle!
- ogórek – 1 średnia szt.
- seler naciowy – kawałek
- cukinia – 1 kawałek o dł. 3-4 cm
- zielona sałata – 1-2 liście
- gruszka – 1/2 szt.
- sok z połówki cytryny
- natka pietruszki – 1 garść
- młody jęczmień – 1 łyżeczka
Wszystkie składniki przekładamy do blendera miksującego. Miksujemy na najwyższych obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji.
Zielony koktajl odchudzający i oczyszczający organizm
- 2 dojrzałe owoce kiwi
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 łyżka miodu
- 1/2 szklanki wody
Obrane i pokrojone w cząstki owoce kiwi, umyty i pokrojony seler naciowy włożyć do blendera.
Dodać łyżkę miodu oraz wodę.
Wszystko zmiksować. Przed zmiksowaniem pamiętajmy, aby skosztować kiwi, gdyż przejrzały lub niedojrzały owoc może zepsuć smak koktajlu.
Zielony zawrót głowy
- 2 miarki Juice Plus+ Complete wanilia
- 150 gr mrożonych owoców (mango, ananas, papaja)
- dwie garści jarmużu
- łyżka zielonego jęczmienia
- 150 gr mleka kokosowego
- 3-4 szklanki wody
Całość zmiksować! Porcja dla 2 osób.
Zielony jęczmień – zawiera bardzo wysoki poziom chlorofilu (leczy anemię, wspiera pracę nadnerczy i tarczycy, stymuluje układ immunologiczny). Wykazuje działanie antyoksydacyjne – usuwa szkodliwe wolne rodniki. Jest również prawdziwą bombą witaminowo-mineralną (witamina C, E i K, beta-karoten, kwas foliowy, magnez, potas, żelazo)!
Taki koktajl jest dozwolony na stabilizacji po odbyciu Programu Królów!
Zapraszamy Cię do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie zamieszczamy mnóstwo ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania.
