Zdrowie mężczyzny po 60-tce – jakie badania robić profilaktycznie?

Zdjęcie: Zdrowie mężczyzny po 60-tce – jakie badania robić profilaktycznie?

Po 60. roku życia organizm mężczyzny wymaga szczególnej troski. Regularne badania profilaktyczne mężczyzn pozwalają na wczesne wykrycie chorób i wdrożenie odpowiedniego leczenia. W tym wieku rośnie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów oraz schorzeń metabolicznych. Jakie badania profilaktyczne warto wykonywać systematycznie, aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez kolejne lata?

Badania ogólne – podstawa profilaktyki

Jednym z kluczowych elementów dbałości o zdrowie są regularne wizyty u lekarza pierwszego kontaktu oraz podstawowe badania laboratoryjne. Powinny one obejmować:

• morfologię krwi – pozwala wykryć anemię, infekcje oraz inne zaburzenia krwi,
• badanie moczu – ocenia funkcjonowanie nerek i układu moczowego,
• poziom glukozy we krwi – najważniejsze dla wczesnego wykrycia cukrzycy typu 2,
• lipidogram – określa poziom cholesterolu całkowitego, frakcji HDL i LDL oraz trójglicerydów, co pozwala ocenić ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Więcej na ten temat możesz przeczytać na stronie https://epolmed.pl/badania/.

Badania serca i układu krążenia

Choroby sercowo-naczyniowe to główna przyczyna zgonów wśród mężczyzn po 60. roku życia. Dlatego warto regularnie kontrolować stan układu krążenia. Oto lista badań, jakie warto wykonać po 60-tce.

• Pomiar ciśnienia tętniczego – nadciśnienie często rozwija się bezobjawowo, a jego konsekwencje mogą być poważne.
• EKG (elektrokardiogram) – pomaga wykryć zaburzenia rytmu serca, niedokrwienie mięśnia sercowego czy inne nieprawidłowości.
• ECHO serca – badanie obrazowe, które ocenia funkcjonowanie serca i jego struktur.
• Próba wysiłkowa – szczególnie zalecana dla osób aktywnych fizycznie i tych, u których istnieje ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

Badania prostaty – najważniejsze dla mężczyzn po 60-tce

Rak prostaty jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn. Wczesne wykrycie zmian nowotworowych znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Zaleca się wykonywanie kilku badań, które mogą choćby uratować życie pacjenta.

• Badania PSA (antygen swoisty dla prostaty) – pozwala wykryć nieprawidłowości w obrębie gruczołu krokowego.
• Badanie per rectum – palpacyjne badanie prostaty wykonywane przez lekarza urologa.
• USG prostaty – obrazowe badanie umożliwiające ocenę wielkości i struktury gruczołu krokowego.

Badania układu pokarmowego

Po 60. roku życia rośnie ryzyko raka jelita grubego, choroby refluksowej czy wrzodowej. Zalecane badania umożliwiają wczesne wykrycie rozwijających się problemów, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo całkowitego wyleczenia powstających schorzeń.

• Kolonoskopia – podstawowe badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, zalecane co 10 lat lub częściej w przypadku obciążenia rodzinnego.
• Gastroskopia – pozwala wykryć zmiany zapalne, wrzody oraz nowotwory przełyku i żołądka.
• Badanie kału na krew utajoną – umożliwia wykrycie krwawień w przewodzie pokarmowym, które mogą świadczyć o rozwijających się nowotworach.

Badania układu kostnego

Osteoporoza to choroba kojarzona głównie z kobietami, ale może dotyczyć również mężczyzn. Wraz z wiekiem rośnie ryzyko złamań, dlatego warto wykonać:

• densytometrię kości – ocenia gęstość mineralną kości i ryzyko osteoporozy,
• badanie poziomu witaminy D i wapnia – najważniejsze dla zdrowia kości i zapobiegania złamaniom.

Badania wzroku i słuchu

Problemy ze wzrokiem i słuchem mogą znacząco obniżyć komfort życia. Mężczyźni po 60. roku życia powinni regularnie wykonywać:

• badanie okulistyczne – w celu wykrycia jaskry, zaćmy czy zwyrodnienia plamki żółtej,
• badanie słuchu (audiometria) – utrata słuchu może przebiegać stopniowo i być niezauważalna na co dzień.

Badania hormonalne

Wraz z wiekiem u mężczyzn może dochodzić do obniżenia poziomu testosteronu, co wpływa na samopoczucie, siłę mięśniową i libido. Warto monitorować poziom:

• testosteronu całkowitego i wolnego – zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do zmęczenia, spadku nastroju oraz problemów z masą mięśniową,
• TSH (hormon tarczycy) – niedoczynność tarczycy może powodować senność, przyrost masy ciała i obniżenie koncentracji.

Badania neurologiczne

Po 60. roku życia rośnie ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimer. Warto zwrócić uwagę na dwa szczególnie istotne badania.

• Testy pamięci i funkcji poznawczych – pozwalają ocenić ewentualne zaburzenia koncentracji i pamięci.
• Rezonans magnetyczny mózgu – w przypadku podejrzenia zmian neurodegeneracyjnych.

Profilaktyka nowotworowa

Oprócz raka prostaty i jelita grubego, mężczyźni po 60-tce powinni zwrócić uwagę na ryzyko nowotworów płuc i skóry. Zaleca się:

• RTG klatki piersiowej – pomocne w wykrywaniu zmian w płucach,
• USG jamy brzusznej – ocenia stan wątroby, nerek, trzustki i śledziony,
• dermatoskopię – badanie znamion skórnych, które mogą ulec zezłośliwieniu.

Regularne badania profilaktyczne mężczyzn po 60. roku życia to klucz do długiego i zdrowego życia. Dzięki systematycznej kontroli organizmu możliwe jest wczesne wykrycie wielu groźnych chorób, takich jak nowotwory, cukrzyca czy choroby serca. Odpowiedzialne podejście do profilaktyki zdrowotnej pozwala cieszyć się dobrą kondycją i wysoką jakością życia przez kolejne lata.