Zastąp nią karpia. Pyszna i zdrowa ryba dla seniora bez ości

Zdjęcie: Dorsz do niskokaloryczna ryba, którą szybko przyrządzimy w domowej kuchni


Ryba na wigilijnej kolacji to prawdziwy klasyk i obowiązkowy element menu. Jak jednak wybrać najlepszy gatunek dla seniorów? Eksperci radzą, by postawić na delikatne filety bez ości, które będą lekkostrawne i nie zdominują smaku innych potraw. Idealnie nadają się do pieczenia lub przyrządzania na parze. Poznaj trzy najlepsze gatunki ryb dla seniora na wigilię i nie tylko.