Zapomnij o suplementach. Oto superfood, który doda ci zdrowia i energii

Zdjęcie: Algi od wieków znane są w krajach azjatyckich jako dodatek do wielu dań. Warto je bliżej poznać i wprowadzić do swojej codziennej diety


Przez wiele osób kojarzone jako mokre i lepkie, mogą nie wydawać się szczególnie apetyczne i nie budzą tak pozytywnych skojarzeń, jak bugery czy chociażby warzywa. Tymczasem algi oferują znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Czy warto więc wprowadzić je do codziennej diety?