Z tym chlebem schudniesz w chwilę. Zapomnij o białym pieczywie

Miękki, pszenny bochenek kusi zapachem, ale równie gwałtownie podbija poziom cukru i apetyt. Dietetycy nie mają wątpliwości: zastąpienie białego pieczywa chlebem żytnim na zakwasie może znacząco poprawić metabolizm, zmniejszyć łaknienie i wspomóc pracę jelit.